Udfyld resten af felterne 

1. Skriv din alder, vægt, højde og evt. hvilken diætplan du vil følge. Ex. keto diæt,middelhavsdiæt, eller low-carb diæt.

2. Skriv dit mål

3. Skriv om du dyrker motion 

Det kan tage op til 1-2 min, før der din kostplan vises.

NB. For meget indsat tekst i de 3 felter, kan føre til kostplanen ikke skrives

- Slet den overflødige tekst, hvor det kan lade sig gøre.

Lav en indkøbsliste for din kostplan 

1. Kopier din kost plan fra tidligere og indsæt i feltet her

Det kan tage op til 1-2 min, før der din indkøbsliste vises.